Müsli
Imorse gjorde jag lite müsli som blev jätte god !
2 1/2 dl dinkelflingor
2 1/2 dl havregryn
1 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1 1/2 kokosflingor
2 dl hackade nötter ( jag tog valnötter och cashernötter)
2 dl torkad frukt ( jag tog tranbär)
2 1/2 dl vatten
1/2 honung
2 msk rapsolja
Sätt ugnen på 200 grader
Blanda ihop vatten, rapsolja och honung
Blanda ihop de torra ingredienserna, utom torkade frukten.
Häll över i honungsvattnet och blanda runt
Häll blandningen på ett bakplåtsbeklädd plåt och sätt in den
i ugnen ca 30 min . Men rör om müslin var femte minut så den inte bränns fast
Ta sen ut den och låt svalna innan du blandar i den torkade frukten !
Kommentarer
Trackback
